Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 124,93g | Hh: 157,22g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Lindt Шоколад с Инжиром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Нектарин. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Кофе, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Семга на Гриле. Päivällinen: Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Творожная Запеканка с Изюмом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|