Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 51,14g | Hh: 277,02g.
Lounas: Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen , Rama Cremefine 7%, Zucchini, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Kiwi, Bio Company Galiamelone. Päivällinen: Mandarine, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kühne Feine Cornichons , Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Dill. Välipalat/Muut: Pizzabrötchen, Pflaumenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|