Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 75,62g | Prot: 61,91g | Hh: 88,81g.
Aamiainen: Магнит Слива, Кефир 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lounas: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Välipalat/Muut: Арбуз, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|