Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 49,28g | Hh: 211,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lounas: Ооо «с Групп» Галета Дачная с Кунжутом и Семёркой, Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Арбуз, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Торт, Выпечка. Välipalat/Muut: Карамель, Дыня, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|