Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2673 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 161,52g | Hh: 395,72g.
Aamiainen: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Cereali Fibra Plus Carrefour MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Uova Smart MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Sale MIO, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Riso Basmati. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Esselunga Riso Basmati. Välipalat/Muut: Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|