Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 97,25g | Prot: 77,97g | Hh: 44,21g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, ZINT Какао, Nutiva Кокосовая Мука, Now Миндальная Мука. Lounas: Jarrow Formulas MCT Oil, Огурец (без Кожуры), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Яйцо, Индилайт Сардельки из Индейки, Кабачки. Päivällinen: Jarrow Formulas MCT Oil, Кофе, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Магнит Авокадо, Папа Может Колбаса Полукопченая, Chikalab Chikapie Кокос. Välipalat/Muut: Garden Of Life Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Тмин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Now Foods Псиллиум. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|