Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 47,74g | Hh: 98,60g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Immergrün Grüner Gorilla , Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Senf, REWE Wiener Würstchen, Casa Morando Creme mit Aceto Balsamico, Mischgemüse, Avocado, Weißer Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|