Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 43,68g | Hh: 155,55g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Миндаль, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сметана , Борщ Украинский. Päivällinen: Миндаль, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Звенигора Сыр Фигура 27%, Galleti Хлібці Житні, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbynovaannna
|