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Nanana, was sagt den da die Waage 🤔... aber auch das gehört dazu...
Allen eine schönen Dienstag 🙋♂️
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92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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882 kcal
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Rasva: 19,03g | Prot: 51,68g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Lounas: Nektarinen. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Gut & Günstig Dinkelmehl, Rama Cremefine 7%, Charlotte, Knoblauch, Cocktailtomaten, Champignons, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rewe Wildlachsfilet. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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