Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 69,07g | Hh: 79,92g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовый Край Мёд, Гречка Отварная. Lounas: Нектарины, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шишкин Лес Вода Питьевая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|