Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 85,23g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Illovo Golden Syrup, Peanut Butter, Albany Brown Bread, Sliced Ham, Butter, Pick n Pay Chelsea Bun. Päivällinen: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cadbury Lunch Bar. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|