Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 65,94g | Hh: 12,47g.
Lounas: Tomates Cherry, Lidl Filete de Cabeza de Lomo, Huevo Frito, Clara de Huevo. Päivällinen: Aceite de Oliva, Vinagre, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Sandía, DIA Nueces Peladas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|