Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 158,57g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Яичный Белок, Valio Сыр Ольтермани 29%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Индейка, Сахар. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|