Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 65,03g | Hh: 204,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Kalev Bitter 56%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Арбуз, Овсяное Печенье (с Изюмом), Мёд, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|