Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
144,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 69,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
264 kcal
|
Rasva: 9,72g | Prot: 12,57g | Hh: 35,25g.
Aamiainen: Нектарины, Манго, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. lisää...
|
|
152 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|