Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 121,69g | Hh: 163,69g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко Отборное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lounas: Chikon Наггетсы Классические, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Лук, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ашан Печень Свиная, Курт, Green Label Лапша Яичная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Päivällinen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, ООО "КОРОНА" Печенье Песочное "Орешки", Лук, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Мираторг Печень Свиная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|