Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 48,48g | Hh: 37,65g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve-Flor. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fatima Monteiro
|