Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 76,08g | Hh: 31,32g.
Aamiainen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lounas: Американо. Päivällinen: Говядина Постная, Говяжий Бульон, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Малина, Арбуз, Ciko Семечки Белые, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|