Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 86,89g | Prot: 99,25g | Hh: 90,58g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Золото Европы Сыр Маасдам, Яйцо. Lounas: Киви, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyullikasweet
|