Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 54,23g | Hh: 163,44g.
Aamiainen: Salada de Folhas, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Suco de Maracujá, Suco de Laranja, Pipoca Branca (em Óleo), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Bolo Salgado, Da Colônia Rosca Branca, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|