Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 104,53g | Hh: 171,66g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Лента Хлеб Чиабата, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Аланталь Сыр Мраморный. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Бульон из Индейки, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Naturino Леденец. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|