Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 86,91g | Hh: 186,96g.
Aamiainen: Solgar Omega-3 "950", DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Геркулес Хлеб, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Банан, Моремания Форель Подкопченая, Помидоры. Lounas: Fresh Cafe Суп Грибовница с Яичными Хлопьями , Nut&Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Fresh Cafe Котлета из Индейки , Fresh Cafe Рис Припущенный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|