Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 58,80g | Hh: 134,72g.
Lounas: Molho Caesar para Saladas, Salada Verde Mista, Massa Leve Escondidinho De Carne. Päivällinen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Välipalat/Muut: Benni Ghee Bullet Proof, Yoki Milho para Pipoca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilalemosoliveira
|