Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 31,68g | Hh: 48,75g.
Aamiainen: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Огурец (с Кожурой), Grow Food Фриттата с Овощами и Фетой . Lounas: Кальмар Отварной, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|