Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 76,45g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Сыр Голландский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Нектарин. Lounas: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Желтый Сладкий Перец, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена. Välipalat/Muut: Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|