Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 23,60g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай, Лента Сыр Лёгкий 30%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|