Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 148,50g | Hh: 171,87g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Первым Делом Мед Разнотравье, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре. Päivällinen: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|