Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 75,86g | Hh: 179,33g.
Aamiainen: Шадринск Молоко 7,1%, Сахар, Кофе, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Чеснок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|