Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 54,92g | Hh: 41,18g.
Aamiainen: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Milbona Drei Zwiebel Quark. Lounas: Leimer Mark-Klößchen, Natur Compagnie Klare Hühnerbouillon. Välipalat/Muut: Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|