Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 63,22g | Hh: 141,33g.
Aamiainen: Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Приготовленная Тыква, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Бахетле Сибас на Пару. Välipalat/Muut: Bonfesto Маскарпоне, С Пылу с Жару Оладьи, Останкино Сосиска Папа Может, Избенка Йогурт Греческий 4%, Now Foods Apple Fiber, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|