Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 14,54g | Prot: 22,55g | Hh: 62,62g.
Lounas: ドクターシーラボ 青汁, カルビー フルグラ. Päivällinen: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, CGC 6Pチーズ, サラダ. Välipalat/Muut: ダノン オイコス プレーン・加糖. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|