Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 82,21g | Prot: 97,36g | Hh: 143,06g.
Aamiainen: Гринагро Кефир 3,2%, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Päivällinen: Vici Кальмар в Панировке. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Брусника в Облаках, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Полезные Сласти Шоколадный Низкокалорийный Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZHENEVEVA_VL
|