Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 169,05g | Hh: 46,01g.
Aamiainen: Äpfel, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch. Lounas: Gekochter Lauch, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen, REWE Reiswaffel. Välipalat/Muut: IronMaxx Zenith Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|