Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 204,39g | Hh: 208,87g.
Aamiainen: 아몬드, 방울 토마토, 야채볶음, 삶은감자, 닭가슴살. Lounas: 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자, 아몬드, 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은감자. Päivällinen: 방울 토마토, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. Välipalat/Muut: 프로틴스토리 포대유청단백질 WPC99. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|