Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 91,20g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Ближние Горки Сардельки Домашние. Lounas: Капустный Салат, Сметанный Соус, Тефтели, Картошка Вареная, Три Правила Домашний Компот. Päivällinen: Тушеные Овощи, Арбуз, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|