Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 53,90g | Hh: 77,30g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Päivällinen: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Белый Хлеб, Окрошка. Välipalat/Muut: Орехи в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|