Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 56,45g | Hh: 129,70g.
Aamiainen: Мовмолдом Молоко 2,5%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Банан, Яйцо, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Плов со Свининой, Семга Слабосоленая, Zorka Масло Сливочное 72,5%, Верность Традициям Хлеб Земгальский, Мясно Яр Пельмени . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|