Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2951 kcal
|
Rasva: 97,99g | Prot: 138,43g | Hh: 376,05g.
Aamiainen: Käsebrötchen, Zespri Kiwi Gold , Edeka Italia Prosciutto Cotto Al Rosmarino, Milram Frühlingsquark Activ, Wasa Ballaststoffe, Ananas, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Gut & Günstig Sultaninen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Lounas: San Benedetto Zitrone, Champignonsauce, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Kartoffeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Schwartau Schokosauce, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Corny Crunch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|