Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 89,50g | Prot: 116,84g | Hh: 150,17g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко Отборное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный). Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|