|
warum auch immer
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 37,51g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Obstland Apfel-Gelee, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lounas: Nudeln (Gekocht), Eberswalder Würstchen, K-Classic Reibekäse Light. Päivällinen: Müller Fitness Molke Tropic, Hawesta Thunfischsalat India, Tomaten. lisää...
|
|
1777 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 9 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Mensch Mona, wir sind schon so Zwei 😊
28 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|