Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 114,43g | Prot: 138,11g | Hh: 199,82g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый. Lounas: Три Кота Булочка с Вишней, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Хачапури, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|