Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 62,45g | Hh: 103,69g.
Aamiainen: Буше Эклер Шоколадный , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Базилик, Молочный Мир Сыр Монарший, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lounas: Актуаль Йогурт 2,7%, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем, Гречка Отварная, ОАО Молоко Сметана 15%, Sen Soy Соевый Соус Пряный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|