Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 159,46g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Сахар, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Индейка. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Päivällinen: Абрикосы, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|