Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 116,38g | Prot: 176,33g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Банан, Flor de Burgos Queijo Gouda Ralado sem Lactose , Danone Corpos Danone + Proteína Morango, Голубика, Клубника, Quaker Muesli Croustillant, Alpro Coconut Almond, LEV Empada de Frango. Lounas: Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Редис, Руккола, Морковь, Pingo Doce Pão Alemão. Päivällinen: Оливковое Масло, Pingo Doce Hummus, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|