Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 56,72g | Hh: 186,85g.
Aamiainen: Караван Сыр Российский 50%, Молком Молоко 3.2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Nescafe Classic Cappuccino, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко, Яйцо. Päivällinen: Иван Поддубный Сметана 20%, Grand di Pasta Fusilli, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Караван Сыр Российский 50%, Магнит Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|