Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 32,51g | Hh: 300,59g.
Aamiainen: Eti Browni İntense, Bim Soslu Mısır. Lounas: Ayran Çorbası, Bezelye Yemeği, Makarna. Päivällinen: Patates Kızartması, Kepekli Sandviç Ekmeği. Välipalat/Muut: Limon Suyu, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayten.sonmez
|