|
Есть тут кто «пузанчики»? Как вес набирается у вас? Мне кажется у меня ооочень стремительно(((
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 82,07g | Prot: 75,89g | Hh: 159,84g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пятерочка Сыр Тильзитер, Рафинад, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Красная Цена Сливочное Масло. Lounas: Паштет из Куриной Печени, Свекла с Чесноком и Майонезом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мэри Пирожок Слоеный с Творожной Начинкой, Капучино, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Мэри Сочень с Творогом . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|