Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 46,04g | Hh: 183,87g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Домашняя, Оладьи из Кабачков. Lounas: Чистая Линия Пломбир Ванильный с Апельсиновым Пюре. Päivällinen: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
|
1664 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маруся Давай!!!
|