Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 62,83g | Hh: 135,09g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Leberwurst , Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Dinkelbrot, Feinkäserei Frischkäse Ananas . Lounas: Mayonnaise, Champignonsauce, Ofen Pommes, Lidl Rinderminutensteak. Välipalat/Muut: REWE Popcorn Karamellisiert. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|