Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 94,48g | Prot: 43,95g | Hh: 89,70g.
Aamiainen: Twinings Rooibos Tea, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ginger, Califia Farms Almond Milk Creamer, Cinnamon. Lounas: Earth Island Veganaise, Whole Foods Market Wild Caught Yellowfin Tuna. Päivällinen: Cauliflower , Butter, Sweet Potato. Välipalat/Muut: Walnuts, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|